Vivemos em uma guerra constante contra a ansiedade e a tristeza. Mas e se essa batalha for a verdadeira causa do seu sofrimento? 😱 Existe uma forma de transformar essa luta em paz, e o primeiro passo vai contra tudo o que te ensinaram. Clique e descubra...
E se o verdadeiro vilão da sua saúde não estiver no seu prato, mas sim na sua mente? A ciência revela algo chocante: sua ansiedade pode ser mais prejudicial que um doce. Clique para descobrir o "fogo invisível" que pode estar sabotando seu bem-estar e como começar a apagá-lo.
Você sabia que a ideia mais famosa de Freud pode não ser originalmente dele? Clique para desvendar esse segredo da psicologia.
Você já sentiu o corpo reagir a uma emoção, como um frio na barriga ou tensão nos ombros? Muitos tentam ignorar esses sinais, mas e se o segredo para a transformação emocional estivesse justamente em ouvi-los? Descubra a surpreendente conexão mente-corpo e uma abordagem terapêutica inovadora para "conversar" com suas sensações e liberar bloqueios emocionais de uma forma que você nunca imaginou. Clique para ler e entenda por que seu corpo pode ser seu maior aliado.
Você vive em guerra com seus sentimentos? 😱 Descubra uma abordagem chocante e revolucionária para lidar com a ansiedade e a tristeza. E se, em vez de lutar contra seus "demônios", o segredo fosse convidá-los para um café? Entenda como essa mudança de perspectiva pode transformar sua vida.
Hoje a crônica está de luto. O Brasil se despede de um de seus olhares mais geniais e bem-humorados, Luis Fernando Verissimo. Uma homenagem ao mestre que nos ensinou a rir de nós mesmos e a encontrar a profundidade na simplicidade do dia a dia. Clique para ler nossa despedida.
Você estuda liderança e comunicação, mas sente que sua performance trava justamente nos momentos de pressão? Existe uma razão oculta para isso, e ela não está na falta de técnica. Descubra qual é o "sistema" invisível que comanda suas ações e por que, sem entendê-lo, todo o seu esforço pode ser em vão
Neste Dia do Psicólogo, uma reflexão que vai muito além dos clichês. O que realmente acontece quando um psicólogo é convidado a "caminhar na alma" de alguém? Descubra o lado mais emocionante da profissão, e por que a maior homenagem, no fim das contas, não é para o terapeuta.
Sabemos que toda chuva uma hora para, mas quando a tempestade é na nossa vida, sentimos que ela será permanente. Por que temos fé na meteorologia, mas não na nossa própria resiliência? Se você já se sentiu preso em uma crise, achando que ela nunca teria fim, este texto revela o porquê. Descubra como nossa própria resistência nos afoga e como uma mudança de perspectiva pode te ajudar a encontrar a calmaria, mesmo antes do sol voltar.
Você se culpa por procrastinar, chamando isso de preguiça? Descubra por que a procrastinação é, na verdade, uma armadura criada pela sua ansiedade para lutar em batalhas que ainda não existem. Entenda como, no fundo, você não está adiando uma tarefa, mas sim um sentimento. Saiba como iniciar uma transformação real parando de lutar e começando a acolher.