Ela se sentia… sugada. 🧛
Não era um cansaço normal de final de dia. Era uma exaustão na alma. Ela acordava cansada, passava o dia se arrastando e culpava a agenda, as reuniões, o “burnout”.
Ela tentava de tudo: otimizou o tempo, delegou tarefas, tomou vitaminas, mudou a dieta, prometeu dormir mais cedo.
Mas nada funcionava. Ela continuava exausta.
Até que ela percebeu a “reviravolta”: O “Vampiro” que drenava sua energia não estava no calendário dela.
Estava na luta dentro da cabeça dela.
Estamos na Semana do Halloween, e o “vampiro” é a metáfora mais perfeita para a exaustão crônica que atinge as pessoas mais competentes.
O que ninguém conta é que o que mais gasta sua energia não é o trabalho que você faz. É o esforço que você faz para “não sentir” enquanto trabalha.
É a energia colossal que “Ela” gastava, todo santo dia, para:
- “Parecer” calma quando estava ansiosa.
- “Parecer” forte quando se sentia vulnerável.
- “Controlar” o incontrolável.
- “Não errar” de jeito nenhum.
Essa resistência… esse esforço invisível para manter a máscara da competência… esse é o verdadeiro Vampiro.
E o que esse Vampiro suga? A sua vitalidade.
O Vampiro se alimenta da sua Luta contra o Zumbi
Ontem, falamos sobre o “Zumbi Emocional” – aquela parte sua (medo, vulnerabilidade) que você enterrou viva e que agora te persegue.
Hoje, vemos a consequência: o “Vampiro” é o ato de lutar contra o “Zumbi”.
É a sua resistência ao que você sente. Cada vez que a ansiedade (“o Zumbi”) bate na porta, você gasta uma energia imensa (“a Luta”) para segurar a porta fechada. É essa luta que te drena, não a ansiedade em si.
O senso comum te dá uma estaca de madeira. Diz: “Lute mais!”, “Seja resiliente!”, “Ignore a ansiedade!”. Mas isso é o mesmo que tentar matar um vampiro dando mais sangue a ele.
Na Hipnose Generativa, nós não damos uma estaca. Nós fazemos o impensável: nós paramos de alimentar o Vampiro.
Como? Com o acolhimento.
No momento em que “Ela” (e você) para de brigar com a ansiedade… e apenas a acolhe como um mensageiro… o Vampiro perde o alimento.
Quando você diz: “Ok, ansiedade. Eu sinto você. Você é bem-vinda aqui”… a luta cessa. A resistência desaparece. E a energia colossal que você gastava para “segurar a porta” volta a fluir para a sua vida.
A paz não vem da vitória na luta. A paz vem do fim da luta.
Se você se sente drenado, sugado, exausto, e percebeu que o problema não está na sua agenda, mas na sua resistência interna… eu o convido para uma Sessão de Clareza Inicial. É o nosso ponto de partida para identificar o que você está resistindo e como parar de alimentar esse “vampiro”.
Informações e agendamento aqui (pelo WhatsApp).
Não lute. Acolha. 🤗
