“Eu sou assim mesmo.” “Sou controlador(a).” “Sou perfeccionista.”
Quantas vezes você usou essas frases não como uma descrição de um comportamento, mas como uma sentença de identidade? Como se fosse uma característica fixa, gravada na sua personalidade, imutável.
Para você, que é um Realizador de Alto Impacto, essa característica foi, por muito tempo, sua maior aliada. Foi ela que garantiu a “nota 10”, a promoção, o projeto impecável. O controle te deu sucesso.
Mas, como vimos no nosso último artigo, esse mesmo controle é o que agora lhe tira a paz. É a fonte da sua ansiedade, da sua dificuldade em delegar, da sensação de que você não pode relaxar nunca.
Hoje, eu te convido para a reviravolta mais libertadora de todas: O controle não é quem você é. É apenas a armadura que você aprendeu a usar.
A Forja da Armadura: Por que você se tornou assim?
Ninguém nasce precisando controlar tudo. 🛑
Nós aprendemos essa necessidade. Ela é uma estratégia de sobrevivência brilhante, forjada pela sua mente inconsciente lá na infância, para te proteger de algum tipo de dor.
Pense comigo, qual foi o seu cenário?
- O Ambiente Imprevisível: Talvez você tenha crescido em um ambiente caótico ou instável. Sua mente, então, aprendeu: “Se o mundo lá fora é uma bagunça, o meu mundo (meu quarto, minhas notas, meus planos) precisa ser perfeitamente controlado. Só assim eu fico seguro.”
- O Afeto Condicionado: Ou, talvez, você aprendeu que o amor e o reconhecimento não eram incondicionais. Eles vinham após a performance. O “parabéns” só existia com a “nota 10”. Sua mente aprendeu: “O erro ameaça o afeto. Para ser amado, preciso ser perfeito. Controlar é garantir o amor.”
- A Punição Severa ao Erro: Ou, ainda, o “errado” era recebido com críticas muito duras ou punições. Sua mente aprendeu: “Errar é perigoso. Controlar cada passo é a única forma de evitar a dor.”
Qualquer que seja a origem, o resultado é o mesmo: sua mente criou uma regra de ouro para te salvar: “Se eu controlar tudo, eu não sofro.”
O Peso da Armadura que um dia te salvou
Essa armadura te protegeu. Ela funcionou! Ela te fez um profissional de excelência, um realizador.
O problema é que você nunca mais a tirou.
E armaduras são pesadas. 😥 Elas protegem, mas também isolam. Elas dão segurança, mas tiram a leveza. Elas exigem uma tensão constante, porque o “controlador” (o “Gerente de Controle de Qualidade”) não pode descansar.
É por isso que, hoje, mesmo tendo sucesso, você se sente exausto(a) e ansioso(a). Você está tentando viver a vida adulta carregando o peso de uma estratégia de sobrevivência infantil.
Na Hipnose Generativa, nós atualizamos essa programação antiga, mostrando para essa parte sua que hoje, como adulto, você tem novos recursos. Que você pode, finalmente, relaxar. 🫶
O primeiro passo para soltar essa armadura é reconhecê-la. E para te ajudar nesse processo, eu tenho um presente de coração 🎁.
Eu conduzo um encontro especial, online, ao vivo e gratuito, chamado Neuro-Reset. É uma oportunidade poderosa onde eu guio você, ao vivo pelo Meet, para acalmar a relaxar de forma profunda.
E não tem pegadinha: não vou vender nada para você no final. É um presente alinhado com a minha missão de vida de ajudar as pessoas a terem uma vida melhor.
É gratuito. O link para se inscrever está aqui: hipnose-generativa.com.br/neuro-reset
Será um prazer te receber lá. 🙌
