Quando algo nos incomoda – seja a ansiedade, um bloqueio profissional ou uma tristeza persistente – nossa primeira reação é querer arrancar aquilo de nós, como se fosse uma erva daninha. Lutamos, negamos, tentamos nos livrar do sentimento. Mas e se eu te dissesse que esse “problema” pode ser a semente para algo novo e incrível?
É exatamente essa a filosofia por trás da Hipnose Generativa, ou Generative Trance, abordagem desenvolvida pelo meu mentor, Dr. Stephen Gilligan, com quem tive o prazer de estudar. Diferente da hipnose clássica, que pode ser diretiva e autoritária, o Generative Trance é uma parceria criativa.
Imagine sua mente como um jardim. Em vez de simplesmente arrancar a planta que te incomoda, nós vamos juntos explorar esse jardim. O que essa planta realmente precisa? Que mensagem ela traz? A Hipnose Generativa é um convite para colaborar com sua mente inconsciente e gerar novas soluções, transformando desafios em possibilidades. 🌱
Nesse processo, usamos um estado de transe profundo e focado para acessar recursos internos como criatividade, resiliência e sabedoria, que muitas vezes nem sabemos que possuímos. A sessão integra corpo e mente, utilizando a respiração e até movimentos suaves para facilitar essa conexão profunda. Não se trata de eu te dar ordens, mas de co-criarmos um caminho. 🤝
O objetivo final não é apenas “consertar” um problema, mas sim gerar um novo modo de ser, mais autêntico e conectado. É ideal para quem busca transformar ansiedade, traumas e bloqueios emocionais em portas para o crescimento pessoal e a paz interior.
Pronto para cultivar seu jardim interior de uma forma diferente? Compartilhe este post e me siga para continuar essa jornada! 🙌💚
